<code id='86AAE9C260'></code><style id='86AAE9C260'></style>
    • <acronym id='86AAE9C260'></acronym>
      <center id='86AAE9C260'><center id='86AAE9C260'><tfoot id='86AAE9C260'></tfoot></center><abbr id='86AAE9C260'><dir id='86AAE9C260'><tfoot id='86AAE9C260'></tfoot><noframes id='86AAE9C260'>

    • <optgroup id='86AAE9C260'><strike id='86AAE9C260'><sup id='86AAE9C260'></sup></strike><code id='86AAE9C260'></code></optgroup>
        1. <b id='86AAE9C260'><label id='86AAE9C260'><select id='86AAE9C260'><dt id='86AAE9C260'><span id='86AAE9C260'></span></dt></select></label></b><u id='86AAE9C260'></u>
          <i id='86AAE9C260'><strike id='86AAE9C260'><tt id='86AAE9C260'><pre id='86AAE9C260'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          2020-02-29 21:35:02 900

          原标题:春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次 ,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法 :

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀 ,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强 ,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1 、这道美味的菌菇汤 ,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-02-29 21:07
          引用 1
          中新网8月7日电 据中国海洋局网站消息,中国海警2166、33115舰船编队在钓鱼岛领海内巡航。
          2020-02-29 21:05
          引用 2
          耕地上种树为何6年整改不了?《经济参考报》记者在调查中发现,在国家实施“最严耕地保护制度”的情况下,仍有一些地方基层存在早就被发现的违法占用耕地事件,因基层政府相关职能部门的“文件式”执法而未予整治纠正,导致耕地保护在落实层面变成“纸上谈兵”,而地方经。
          2020-02-29 20:48
          引用 3
          视觉中国讯 北京,姚晨挺着二胎孕肚素颜现身机场,与老人一道带儿子小土豆离京。 即便身怀六甲姚晨依旧做事干练,一身筒裙低到脚面,使姚晨无法迈开大步,但辣妈的脚步依旧虎虎生风。 这是姚晨的第二胎,预产期预计在11月份。早前出席各种活动,姚晨也曾不。
          返回
          发新帖
          145569
          主题数
          0044
          帖子数
          86897
          用户数
          145569
          在线
          50